Откртыие «Finish it»

Спорт
Первая тренировка велобегового клуба в Академическом районе
Первая тренировка велобегового клуба в Академическом районе
30 июля 20:00-22:00
Друзья! Всем жителям Академического! Открываем клуб бега в нашем районе! Тренировки бесплатные для всех желающих!
Собираемся на открытие 30 июля в 20:00, на углу Де Генина - Краснолесья, за магазином Мегафон.
На первой тренировки мы расскажем о планах спортивного класса, о принципах тренировок. Все пришедшие на открытие получат подарки от наших партнеров и спонсоров!

Программа открытия:
1. Знакомство, презентация проекта, тренера.
2. Разминка перед пробежкой.
3. Пробежка 3/6 км в зависимости от силы участников.
4. Расстяжка, беговые упражнения.
5. Раздача подарков от спонсоров.

О тренере:
Илья Анищенко, 28 лет. I разряд-  по бегу (60-400 м) и III - по плаванию (50 м в/с).
В 2014 году пробежал 2 марафона (в Санкт-Петербурге 29 июня и в Академическом 13 апреля), 6 полумарафонов. Подготовился к первому марафону за 44 дня. Сел на шпагат за 2 месяца за 6 попыток. За год похудел на 15 кг.

Спортивные цели:
- марафон в Москве 21 сентября 2014 года
- ледяной марафон по Байкалу 1 марта 2015 года
- Iron Man 70.3 весной 2015 года
- марафоны в Бостоне, Нью-Йорке, Лондоне, Париже и Берлине до 2020 года

Вход бесплатный!

загрузка карты...

Теги: марафон, бег, Академический

Похожие события